کلاس خود مراقبتی(1)

با سلام

اولین جلسه‌ی کلاس آموزشی "خود مراقبتی" ویژه‌ی کادر و اعضای مجمع جهانی حضرت علی‌اصغر(ع) بهمراه خانواده‌های گرامی‌شان روز یکشنبه18/3/94 ساعت5 عصر در محل سالن ابن سینا با سخنرانی سرکار خانم اسماعیلیان برپا شد.

‌در ابتدای جلسه از دعوت شدگان، ثبتنام صورت گرفت و پس از پخش اسلاید و نماهنگ، جلسه‌ای با محتوای زیر برگزار شد.

شعار سال قبل شبکه بهداشت با عنوان "خود مراقبتی" و امسال با عنوان "ایمنی غذا" اعلام شده است که از اهمیت بالای این دو قضیه در سلامت جامعه خبر میدهد.

چندی پیش شمار زیادی از افراد جامعه‌ی استان و شهرستان ما با بیماری اسهال خونی مواجه شدند که عواقب بدی را برای همه در پی داشت.

این بیماری به جهت آبیاری سبزیجات و کاهو با آب آغشته به فاضلاب انسانی بوجود آمده بود که اگر شست و شو به طریق صحیح انجام می‌گشت این بیماری گریبان گیر افراد نمی‌شد.

طریقه صحیح شستوشوی سبزی خوردن: شستن با "ریکا" برای از بین بردن انگل و "پرکلرین" (قابل تهیه از داروخانه و عمل کردن به دستورالعمل درج شده بر روی بسته) برای از بین بردن میکروب باید انجام شود.

ادامه مطلب...
۲۰ خرداد ۹۴ ، ۱۶:۲۵ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه گزارشات

دوره آموزشی بهبود کیفی روابط همسران(5)

با سلام. امیدواریم تا به امروز، به لطف خدا و به یمن همراهی شما دوست عزیز، توانسته باشیم  قدمی حتی کوچک، برای بهبود منش زندگی کردن، برداشته باشیم.  با هم به جلسه پنجم دوره رسیدیم. قرار است امروز، یک موضوع کلیدی و مهم در کل مسیر زندگی را مرور کنیم و آن هم "ارزش های زندگی" است. با توجه به گسترده بودن مبحث، بدون اتلاف وقت به سراغ بحث میرویم.

حتما یادتان هست که در مباحث جلسه ی گذشته از کارکرد‌های ذهن صحبت کردیم و این نکته را یادآور شدیم که تمامی این کارکردها در دست ذهن بوده و به نوعی ما اختیاری در بروز آنها نداریم. اگر نیاز به مرور آن مباحث دارید اینجا را ببینید. اما نکته ی جالب توجه در این مورد، این بود که درست است که مدیریت و کنترل کارکردهای ذهن ما از دست ما خارج است، ولی ما بر یک عنصر خروجی و بازتابی به نام "رفتار" توانایی مدیریت داریم. یعنی ما میتوانیم به گونه ای مدیریت‌ شده و خود‌کنترلی در موضوعات متفاوت، رفتارهای متفاوت از خود نشان دهیم. از این جای مبحث را با یک مثال که همه ی ما بارها با آن مواجه شده‌ایم، پی میگیریم. تصور کنید که موضوع نا‌خوشایندی بین ما و فرد دیگری به وجود آمده است. ناخودآگاه ذهن انسان شروع به "فکر"سازی میکند. که چرا این اتفاق افتاد، این فرد چه برخورد بدی با من کرد، اصلا متوجه لطف من نشد، چقدر مرا ناراحت کرد، از دست او عصبانی هستم و بسته به مورد، هزاران فکر دیگر.

ادامه مطلب...
۱۸ خرداد ۹۴ ، ۱۹:۴۶ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه گزارشات

برگزاری همایش پله پله تا تندرستی 2

برگزاری همایش پله پله تا تندرستی 2

همایش پله پله تا تندرستی2 طبق قرار قبلی ما با شما عزیزان روز پنجشنبه 7خرداد در محل بنیاد آیت الله‌خامنه‌ای نجف‌آباد برگزار شد.

قسمتی از همایش ویژه دختران نه و ده سالی میشد که امسال برای اولین بار به ماه میهمانی خدا وارد میشدند و در آستانه گرفتن روزه -یکی از زیباترین جلوه‌های بندگی خدا- قرار میگرفتند.

دیگر قسمت موازی این همایش، ویژه مادران بزرگوارشان بود که به آنها نکات تغذیه‌ای در این ماه بخصوص را آموزش میداد.

در ادامه مطلب مختصری از مباحث مطرح شده توسط سخنران را به اطلاع شما عزیزان میرسانیم.

ادامه مطلب...
۱۱ خرداد ۹۴ ، ۱۶:۰۲ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه گزارشات

دوره آموزشی بهبود کیفی روابط همسران(4)

 با سلام. طی جند جلسه گذشته، با هم گام گام به سمت یک زندگی دلنشین تر، نزدیک شدیم و امروز با مباحث کلیدی مطرح شده در چهارمین جلسه دوره آموزشی بهبود روابط همسران که در تاریخ سه شنبه پنجم خردادماه 1394 در محل بنیاد فرهنگی  آیت الله خامنه ای برگزار شد، خدمتتان هستیم. مانند جلسات گذشته، تلاشمان بر این بوده است که حتی نکات مطرح شده در پاسخ به سوالات حاضرین نیز، برای استفاده هر چه بیشتر از مطلب، به صورت خلاصه بیان شود.

نکته اول، برای آنهایی که دوست دارند زندگی برای خود و همسرشان تکراری نشود؛

ادامه مطلب...
۱۱ خرداد ۹۴ ، ۱۵:۲۹ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه گزارشات

گزارش طرح مشکات 94/3/6

گزارش طرح مشکات 94/3/6

در طرح مشکات این هفته، مسئولین و سرگروه‌ها، در جهت ادامه‌ی فعالیت کارگاه‌های مهارت و نحوه‌ی پیشبرد اهداف کار گروهی، جلسه‌ای تشکیل دادند. خانم رفیعى 45 دقیقه‌ی اول جلسه را با ذکر مواردی در خصوص استرس زمان امتحان آغاز کردند. و در ادامه‌ی آن فصل آخر کتاب جوان با محوریت تاثیر ورزش بر روح را مورد بحث قرار دادند.

بعد از آن، کارگاه فن مطالعه با تدریس آقای شکرالهی ادامه یافت و هدیه‌هایی به مناسبت روز جوان تقدیم عزیزان شد.

ادامه مطلب...
۱۱ خرداد ۹۴ ، ۱۱:۴۶ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه گزارشات