برگزاری سلسله مسابقات کتابخوانی سبک زندگی ویژه فصل زمستان93

جشنواره فرهنگی روشنا با همکاری نشر معارف   زمان:93/12/15 از تاریخ 93/11/1 الی  جوایز جشنواره       شما با پاسخ به سوالات هر یک از کتاب‌های جشنواره با کسب 80 امتیاز از 100 امتیاز ممکن، در قرعه کشی شرکت داده خواهید شد.    جوایز قرعه کشی هر یک از کتاب‌های این جشنواره شامل: 5 کمک هزینه سفر مشهد مقدس، 5 عدد تلفن همراه هوشمند، 50 بسته‌ی نفیس گنجینه و 50 بسته فرهنگی می‌باشد. بدیهی است در مجموع فصل اول جشنواره روشنا 25 عدد ربع سکه بهار آزادی، 25 عدد تلفن همراه هوشمند، 250 بسته‌ی نفیس گنجینه و 250 بسته‌ی فرهنگی به برندگان اهدا خواهد شد. قرعه کشی ویژه جشنواره: به شرکت کنندگانی که از مجموع 5 کتاب (500 امتیاز ممکن) 300 امتیاز را کسب نمایند، به قید قرعه 14 سکه تمام بهار آزادی اهدا خواهد شد. قرعه کشی نهایی (ویژه کسانی که در چهار دوره جشنواره شرکت نموده اند): در قرعه کشی نهایی افرادی شرکت داده می‌شوند که در طول 4 فصل برگزاری جشنواره حداقل 1200 امتیاز کسب کرده‌اند. به یک نفر از ایشان به قید قرعه یک دستگاه خودروی رانا، اهدا خواهد شد.

تغذیه در قرآن و احادیث

یکی از عارضه‌های تمدن امروز بیماری‌هایی است که سالیانه جان هزاران نفر را می‌گیرد که دلیل آن متروک گذاشتن فرموده‌های قرآن و احادیث در مورد تغذیه است. پیامبر گرامی اسلام صلی‌الله علیه و آله می‌فرمایند: "المعدة بیتُ کل داء و الحمیة رأس کلَّ دواءِ؛ معده خانه‌ی همه‌ی بیماری‌هاست و امساک و کم‌خوری در رأس همه‌ی داروهاست"   بزرگترین نعمت برای انسان عاقل، سلامتی جسم و روح است که می‌توان آن را با تغذیه‌ی سالم و طبیعی به دست آورد؛ زیرا عقل سالم در بدن سالم تحقق‌پذیر است. از این رو باید ساختمان وجودی انسان و نوع تغذیه آن را شناخت، انسان موجودی است دارای دو بعد؛ یکی روح و دیگری جسم که شناخت هر بعد علوم جداگانه‌ای می‌طلبد، هم‌چنان‌که هر یک از این دو بعد انسان نیاز به تغذیه خاص دارد، از این رو بهتر است که این تغذیه با عالی‌ترین انواع غذا صورت بگیرد؛ زیرا که هدف ما برای آمدن به این دنیا رسیدن به محبوب و خداشناسی است و برای رسیدن به او نیاز به خودشناسی و انجام دادن اعمال خوب داریم، پیامبر گرامی اسلام صلی‌الله علیه و آله می‌فرمایند: "مَن عَرَفَ نَفسَ فَقَد عَرَفَ ربه: هر کس خود را بشناسد، پروردگار خود را خواهد شناخت." پس درک درست انسان مستلزم شناخت کافی نسبت به ابعاد او و نیز شناخت غذا و نحوه‌ی تغذیه‌ی صحیح هر یک از ابعاد وجودی وی است.

اخبار جشن پیروزی انقلاب

روز 22 بهمن 57 روز نجات ملت ایران از چنگال طاغوتیان زمان، روز آشکار شدن نعمت بزرگ الهی; یعنی، استقلال و آزادی بود. این مسلم است که هر ملتی تا از وابستگی ها نجات پیدا نکند و از چنگال اسارت و استثمار آزاد نشود، نمی تواند نبوغ و استعداد خود را آشکار سازد و در راه «الله » که راه مبارزه با هر گونه شرک و ظلم و بیدادگری است، گام نهد. یادآوری 22 بهمن یادآوری یوم الله 22 بهمن; یعنی، یادآوری رشادت ها و فداکاری ها و شهادت طلبی های ملتی منسجم و خداجوی و پیرو ولایت و رهبری که با ایثار خون خود ثابت کرد که «خون بر شمشیر و حق بر باطل پیروز است.» یادآوری 22 بهمن; یعنی، یادآوری تجلی حکومت الله در روی زمین، روزی که برنده ترین سلاح معنوی; یعنی، ایمان، پیروزی آفرید. روزی که کلمه توحید در وحدت کلمه به دست آمد و در نتیجه اعتصام به «حبل الله » رژیم ستمشاهی دوهزار و پانصد ساله طاغوتیان به زباله دانی تاریخ سپرده شد و ثابت کرد آوای «الله اکبر» از رگبار "مسلسل"  قوی تر و نیرومندتر است. 22 بهمن به ما آموخت که در مبارزه با دشمنان اسلام، فقط باید بر خدا تکیه داشت گرچه دست از سلاح تهی باشد. و وابستگی به شرق و غرب هرچند به سلاح های مدرن مجهز باشند، در برابر نیروی هماهنگ مردمی که با سلاح ایمان مبارزه می کنند، بی اثر است. تداوم 22 بهمن تداوم پیروزی ها، حاصل تداوم رمزهای پیروزی است. زیرا هرگز خداوند متعال نعمتی را که به قومی عطا فرمود، از آن ها باز پس نمی گیرد، مگر آن ها خود از نگهداری آن دست بر دارند....جشنواره فجر ماندگارمجمع جهانی حضرت علی اصغر(ع) با مشارکت سازمان رفاهی تفریحی شهرداریو لشکر زرهی 8 نجف اشرف با هدف حفظ و احیای ارزشها و دستاوردهای انقلاب اسلامی در ایام‌الله دهه فجر (یکشنبه 19بهمن ماه ساعت 7 شب) با حضور چهره طنز پرداز کشور ناصر فیض و دیگر هنرمندان استان و شهرستان جشنی در مکان فرهنگسرای خارون "سالن شهروند" برگزار می‌نماید.

سبک زندگی اسلامی 3 (از دیدگاه قرآن و اهل بیت علیهم السلام)

دوستان عزیز، مخاطبین ارجمندی که مطالب سبک زندگی اسلامی را از طریق وبسایت مجمع جهانی پیگیری می‌نمایید؛ این هفته به‌ جهت نزدیک شدن به همایش پله پله تا تندرستی با موضوع تغذیه؛ سبک زندگی دینی را با نگاه به احادیث و روایاتی پیرامون صحیح خوردن، دنبال میکنیم. خوردن و آشامیدن در نگاه دین، بهره‌گیری از نعمت الهی در مسیر بندگی خداست. و لذا در آموزه‌های دینی برای این‌امر، توصیه‌هایی آمده که برخی از آنها را گلچین نموده و تقدیم محضرتان میکنیم: حلال‌خوری: در حدیث معراج آمده‌است اگر خوردن و آشامیدنت پاک باشد در حفظ و حمایت من هستی. شست‌و شوی دست: رسول خدا (صلی‌الله‌علیه‌وآله) میفرمایند: شست‎‌وشوی دست پیش از غذا فقر را دور میکند‌ و‌‌ پس از غذا غم را میزداید و دیده را بهبود می‌بخشد. و امام صادق(علیه‌السلام) میفرماید: هرکس پیش‌ و‌ پس از غذا دستش را بشوید در گشایش‌ و‌ سلامتی زندگی میکند. بسم‌الله گفتن:  پیامبر(ص) میفرمایند: بسم‌الله‌حمن‌الرحیم بگویید‌ تا برکت غذا زیاد شود. مرحوم صدوق میگوید: روایت شده که هرکس فراموش‌ کرد برای هر نوع غذایی بسم‌الله بگوید، پس‌ از اینکه به یادآورد چنین‌ بگوید «بسم‌ الله‌ علی‌ اوله‌ و‌ آخره» سپاسگزاری: رسول‌خدا (صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم) میفرماید: پاداش کسی که میخورد و سپاس آنرا میگزارد همانند کسی‌است که برای خدا روزه میگیرد. رعایت مقدار متناسب غذا:  امام رضا (علیه‌السلام (میفرمایند: به اندازه‌ای غذا بخور که متناسب بدنت باشد و بیشتر از آن ارزش غذایی ندارد و هرکس به اندازه بخورد برایش سودمند‌است و همینطور است در مورد آشامیدن‌ آب. امام علی(علیه‌السلام) میفرمایند: پرخوری‌ و پرخوابی جان را فاسد میکنند و زیانبارند. و نیز در حدیثی‌ آمده است: هرکس کم بخورد بدنش سالم باشد و قلبش صفا یابد و هر کس پرخوری کند بدنش بیمار و قلبش سخت گردد. امام صادق(ع) میفرمایند: آدمیزاد برای ادامه‌ حیات باید به‌ ناچار غذابخورد، پس وقتی غذا میخورید یک سوم شکم را برای غذا و یک سوم را برای نوشیدنی و یک سوم را برای راحت نفس‌کشیدن قرار دهید و خود را مثل خوکها فربه نسازید. رعایت غذا‌ و‌ میوه‌ هر فصل:  امام رضا(علیه‌السلام) میفرمایند: به‌ اندازه توان و میل خود در تابستان غذای با طبع سرد و در زمستان غذای با طبع گرم و در دو فصل دیگرغذای معتدل بخور. به پشت خوابیدن پس‌از غذا:  امام صادق(علیه‌السلام) میفرمایند: کمی به پشت دراز کشیدن پس از سیری، بدن را فربه و غذا را گوارا و درد را ریشه‌کن میکند. البته نکته قابل توجه اینست که منظور بزرگواران درازکشیدن کوتاه بوده نه خوابیدن، زیرا در روایات دیگر خوابیدن بعد از غذا نهی‌ شده‌است. به یاری خداوند در نوبت بعدی با کلام این بزرگوارن که در باب تغذیه نیز بهترین متخصصان هستند، با موضوع وعده‌های غذایی و این قبیل موضوعات ارزشمند‌، مهمان شما خواهیم‌بود. شاخه ‌گلی از صلوات نثار ارواح مطهر ایشان گزیده‌هایی از کتاب ارزشمند مفاتیح ‌الحیات  ع.س.حسینی

دمنوش3 (انواع دم‌نوش سنتی ایرانی سالم)

در ادامه‌ی مطالب قبلی به معرفی سایر دمنوش‌های سالم و مورد تایید ائمه و طب سنتی می‌پردازیم: 6– دم‌نوش دارچین: دارچین (چند قلم آسیاب نشده) + 2 لیوان آب سرد + مقداری نبات، دم شود. مصلح آن کتیراست. خواص: طبیعت گرم و خشک، محرک اعصاب، شستشودهنده‌ی کلیه، دفع رطوبات اخلاط رطوبتی، مفرح، تقویت‌کننده‌ی کبد و معده «تأثیر آن تا 5 سال در بدن می ماند» 7– دم‌نوش زنجبیل: زنجبیل (1قاشق مرباخوری کوبیده) + 2 لیوان آب سرد + مقداری نبات، دم شود. مصلح آن عسل است. خواص: طبیعت گرم و خشک، بالابرنده‌ی فوری فشار خون، آرام بخش، تقویت کننده‌ی حافظه، تنظیم کننده  ادرار، ضد رطوبت مزاج، ضد بلغم، خون ساز، ضد درد مفاصل، تقویت کننده قوه باء، مقوی جهاز هاضمه، ضد سم غذایی، مقوی معده، مسک، مقوی قوای رئیسه بدن. 8– دم‌نوش میوه گل نسترن: میوه گل نسترن (15 عدد) + 2 لیوان آب سرد + مقداری نبات خواص: طبیعت معتدل و خشک، پایین آورنده فشار خون، ضد قند خون، ضد ورم و درد کلیه، شستشودهنده، ضد سرماخوردگی، مقوی معده و ضد اسهال کلیه، سرشار از ویتامین 9- دم‌نوش زیرفون: زیرفون (1قاشق غذاخوری) + 2 لیوان آب سرد + مقداری نبات دم شود. خواص: طبیعت گرم، در صورت مصرف زیاد پایین آوردنده فشار خون، ضد ناراحتی عصبی و تشنج‌ها ، ضد میگرن‌های مزمن، ضد بی‌خوابی، ضد سردرد، ضد بیماری‌های ریوی، ضد زکام، ضد غلظت خون، ضد استفراغ، ضد رماتیسم و آرتروز، ضد تومور نقرس و سیاتیک. نکته: برای خانم های باردار ممنوع است! 10– دم‌نوش آویشن: آویشن (1قاشق غذاخوری) + 2 لیوان آب سرد + مقداری نبات دم شود. مصلح آن سرکه است. خواص: طبیعت معتدل، بالابرنده فشار خون، تقویت کننده اعصاب، رفع کولیت های مزمن، شستشو دنده‌ی کلیه، ضد انگل، ضد رطوبت بدن، ضد صفرا، ضد زکام و سرفه آسم، اشتها آور، ضد غلظت خون، مقوی جهاز هاضمه، تقویت کننده‌ی بینایی، گیاه مورد علاقه حضرت علی(ع)                                                                                                      ا.ابن‌علی

معرفی کتاب 5

اگر در جستجوی کتابی مفید برای یادگیری نحوه‌ی مراقبت از نوزاد خود هستید کتاب "راهنمای تغذیه و اصول نگهداری از کودک" نوشته‌‌ی "شهرام چتروز تاجانی" می‌تواند کمک کننده باشد. با معرفی فصول کتاب و آشنایی مختصر با آنها همراه ما باشید... 

سالروز وفات حضرت معصومه

10ربیع الثانی 1435 سالروز ارتحال ملکوتی کریمه اهل بیت حضرت فاطمه‌ی معصومه سلام الله علیها را به عموم ارادتمندان خاندان عصمت و طهارت علیهم السلام تسلیت عرض می نماییم. شخصیّت برجسته‌ی حضرت معصومه سلام الله علیها  محدّث گرانقدر حاج شیخ عباس قمی در خصوص دختران حضرت موسی بن جعفر علیه السلام می‌نویسد: بر حسب آنچه به ما رسیده، افضل آنها سیّده‌ی جلیله‌ی معظّمه، فاطمه بنت امام موسی علیه السلام معروف به حضرت معصومه است. منتهی الامال/2/241 و علاّمه‌ی تستری صاحب قاموس الرّجال می‌نویسد: در میان فرزندان امام کاظم علیه السلام بعد از امام رضا علیه السلام کسی همسنگ حضرت معصومه سلام الله علیها نمی‌باشد.تواریخ النّبی و الال/65 و هم‌چنان که در برگ سبز شماره‌ی26 اشاره کردیم، حضرت امام صادق علیه السلام پیش از آن که فرزند بزرگوارشان امام کاظم علیه السلام به دنیا بیایند فرمودند: آگاه باشید که برای خدا حرمی هست و آن مکّه است و برای پیامبر خدا صلی الله علیه و آله وسلم حرمی است و آن مدینه است و برای امیر مؤمنان علیه السلام حرمی است و آن کوفه است.آگاه باشید که حرم من و فرزندان بعد از من، قم است. آگاه باشید که قم کوفه‌ی کوچک ماست. آگاه باشید که برای بهشت هشت در است، سه در آن از قم باز می‌شود. بانویی از فرزندان من به نام فاطمه دختر موسی،در آنجا رحلت می‌کند که با شفاعت او همه‌ی شیعیان ما وارد بهشت می‌شوند.بحارالانوار/60/216

اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج